نظام الاكل بعد التكميم بشهر

نظام الاكل بعد التكميم بشهر

يمكن أن يتيح بعض الأطعمة بعد مرور شهر من عملية التكميم مثل الأطعمة الصلبة التي يرغب الشخص في تناولها، بشرط أن تكون بكميات محددة، وكميات ضئيلة، مع إتاحة الفرصة أيضا بتناول بعض الأطعمة اللينة حتي يتم التعافي بشكل كامل من العملية وذلك تبعا إرشادات الطبيب المعالج، ولابد من اتباع أوامر الطبيب، لابد من الحفاظ علي الحصص التي لا تتعدي ثلث الوجبات.

• الطيور بمختلف أنواعها، واللحوم.
• بعض المأكولات البحرية مثل الجمبري والسمك.
• أنواع من البقوليات والحبوب كالفول والفاصوليا.
• النشويات بمختلف أنواعها مثل الأرز والخبز.
• الخضراوات والفواكه بكافة أنواعهم.
• بعض السوائل الثقيلة، والابتعاد بقدر الإمكان من السكر و تقليل كميات الملح.

جدول الأكل بعد عملية قص المعدة

يضم الجدول عدة مراحل، ويتم الانتقال من مرحلة إلي أخري وذلك حسب إرشادات الطبيب.

تفاصيل حول جدول الأكل بعد عملية قص المعدة

لابد من اتباع النظام الغذائي بشكل جيد حتي لا يحدث مضاعفات أو أي الآم بالمعدة.

المرحلة 1

• تناول السوائل بشكل كامل خلال الأسبوع الأول والثاني من العملية.
• تناول 6-8 أكواب من الماء بشكل يومي.
• تناول مرق اللحم أو الدجاج.
• تناول العصائر المجففة، لتجنب الشعور بالإسهال والغثيان، مثل عصير التفاح والكرز والعنب.
• شرب بعض السوائل مثل القهوة والمشروبات الخالية من السكر، والشاي منزوع الكافيين.

المرحلة 2(أ)

سيخبر الطبيب المريض بالانتقال من المرحلة ويكون غالبا في الأسبوع الثالث.

• شرب حوالي كوب إلي كوبين من السوائل في كل وجبة.
• تناول الماء بحوالي 6 إلي 8 أكواب في اليوم الواحد.
• ولابد من وضع السوائل خالية الدسم في النظام الغذائي والزبادي والسكريات.

المرحلة 2(ب)

• تناول بعض المكملات الغذائية والفيتامينات القابلة للمصغ مع كمية لا تقل عن 6 أكواب من الماء.
• تناول منتجات الألبان الخالية من الدسم وبدون إضافة سكر.
• شرب الحليب مع مسحوق البروتين.
• تناول العصائر الفواكه الطبيعية.
• تناول بعض اللحوم المهروسة، كالسمك والديك الرومي، لحم البقر.
• تناول الشوربة خالية من الدسم، مثل شوربة الدجاج والكرفس.
• تناول الجبن القريش لأنه خالي من الدسم.
• بعض الخضار والفواكه المهروسة مثل الكمثري والجزر، وتجنب البروكلي والخضار الليفية الأخرى.

المرحلة 3

• نضم للنظام الغذائي الجبن قليل الدسم والبيض المسلوق.
• شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل.
• تناول كميات محدودة من النشويات والأرز والنودلز.
• تناول وجبات قليلة الدسم مثل صدور الديك الرومي والسمك والمحار، أو الحساء.
• تجنب الخضار الليفي والبذور، وتناول الفاكهة الطازجة بدون قشر.
• تناول البطاطا المخبوزة.

المرحلة 4

• استمرار تناول المكملات الغذائية، والمعادن.
• تناول اللحوم والدواجن الخالية من الدهون.
• ابتعد عن تناول الأطعمة الدهنية والسكريات، والخالية من السعرات الحرارية.
• تناول الفواكه والخضراوات الطازجة.
• نضع ضمن النظام الغذائي النشويات والحبوب الكاملة بشكل كبير.

الأعراض بعد شهر من عملية التكميم

يوجد بعض الأعراض التي قد يشعر بها المريض بعد العملية فلابد من معرفتها واستشارة الطبيب إذا كانت الأعراض لا تحتمل.

• يشعر المريض ببعض التقلصات الحادة بالمعدة، لذلك يستدعي استشارة الطبيب لان المغص لا يستمر اكثر من أسبوع بعد أجراء العملية.
• الشعور بالتقيؤ المستمر وذلك يمكن أن يكون ضيق في الأكمام مما يستدعي تدخل طبي بشكل فوري، لذا لابد من استشارة الطبيب.
• الشعور بالألم الشديد بعد إجراء العملية، وذلك نتيجة التئام المعدة وعودة المسار الطبيعي لها، وممكن إن يستمر الألم لمدة شهر ولكن إذا استمر لفترة اكبر لابد من التوجه للطبيب.
• الشعور بالغثيان بشكل مستمر، وهذا أمر طبيعي بسبب حموضة المعدة، فلابد من استمرار المريض في أخذ أدوية الحموضة.

سبب زيادة الوزن بعد عملية التكميم

لا تعتبر عملية التكميم الحل الأمثل لإنقاص الوزن بشكل نهائي، ويمكن عودة الوزن الزائد مرة أخري بعد العملية.

• الفرط في تناول الأطعمة التي بها نسبة من الدسم بشكل كبير، بالرغم من تناول كمية قليلة منها، لمنها تزيد من الوزن بصورة سريعة.
• عدم اتباع أرشادات الطبيب المعالج بخصوص كميات الطعام التي يجب تناولها.
• حوث بعض الأخطاء الطبية مثل قص المعدة بمعدل خاطئ، لكن هذا في حالات نادرة، لذا لابد من اختيار طبيب مختص لأجراء العملية وضمان ناجحها بشكل صحيح وكامل.

اهم النصائح لتنظيم الأكل بعد التكميم

• الحرص علي تناول وجبات متعددة علي مدار اليوم، ولن بكميات محدودة، ولابد من تقسيم الوجبات الخاصة بالمريض، حتي يسهل عملية الهضم.
• الحرص علي ابتعاد المنبهات مثل القهوة والابتعاد عن التدخين لتفادي المخاطر.
• الحرص علي انقاص الحصة اليومية من الطعام، مما يساهم في تحقيق هدف انقاص الوزن.
• لابد من الابتعاد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة التي بها سعرات حرارية عالية، أو الأطعمة المعلبة.
• لابد من تابعة الطبيب المعالج والتأكد من الحصة اليومية من المكملات الغذائية.
• بصورة تدريجية تتسع المعدة مجددا لذلك فلابد من تنظيم وجبات الطعام حتي تظل نتيجة العملية لأطول فترة ممكنة.
• من الأفضل مضغ الطعام بصورة جيدة ودون استعجال حتي يسهل عملية الهضم علي المعدة وتفادي حدوث أي اضطرابات للمعدة مثل الإسهال والقئ والمغص.
• عند الشعور بالتعب لابد من زيارة الطبيب وذلك في حالات معينة مثل الشعور بالدوار والإسهال.
• يمكن عودة الوزن مرة أخري في يستمر في الزيادة لذلك لابد من الابتعاد عن الأطعمة الدسمة، لان الأطعمة الدسمة تزيد من اضطرابات المعدة والشعور بألم الشديد.