تابع مشروع المعرفة على تليجرام
الاسرة والمجتمع

٦ وصفات لعمل سيريلاك الأطفال بمكونات طبيعية بدلاً من شراءه

ما رأيك في تعلم وصفات عمل سيريلاك الأطفال وتقديمه لهم لضمان الفائده القصوى لهم ؟ يبدأ الأطفال عادة في تناول الأطعمة الصلبة من عمرالستة أشهر. و تقع الأمهات في حيرة الأطعمة المناسبة لأطفالهم في هذا السن الصغير. على الرغم من توافر الأطعمة و الحبوب المخصصة للأطفال في المتاجر. إلا أنه من الأفضل و الأكثر أمانًا لطفلك أن تقدم له الأطعمة الطبيعية التي يتم تحضيرها في المنزل يومياً. و ذلك لضمان جودة و نقاء الطعام، كما أنها خالية من الألوان و النكهات الاصطناعية و المواد الحافظة التي قد تضر بصحة الطفل. كما أنها قد تؤثر على نموه الطبيعي. لذلك، في هذة المقالة سنقدم لكم وصفات طبيعية و بسيطة لعمل سيرلاك الحبوب للأطفال في المنزل .

أبرز وأفيد وصفات عمل سيريلاك الأطفال :
– سيريلاك الأرز :         

                              

المكونات :

  • ربع كوب من مسحوق الأرز البني
  • كوب من الماء
  • حليب الأم أو الحليب الصناعي المُخصص للطفل

طريقة التحضير :

  • اطحن الأرز البني إلى مسحوق في محضر الطعام .
  • اغلي الماء ثم قم بإضافة الأرز ببطء .
  • قلب استمرار ثم خفف الحرارة و اتركه ينضج لمدة 0 دقائق .
  • ابعد الخليط عن الحرارة ثم اتركه حتى يبرد .
  • اخلط القليل من حليب الثدي أو الحليب الصناعى للخليط حتى تحصل على القوام المطلوب لطفلك .

الفئة العمرية :

6 أشهر .

وقت الطبخ :

دقيقة .

طريقة التخزين :

يمكن تخزينها في وعاء محكم الغلق في الثلاجة قبل إضافة حليب الثدي أو الصناعي ، ولكن من الأفضل تحضير كميات قليلة على حسب احتياجات الطفل .

– سيريلاك حبوب الشوفان و التفاح :

وصفات عمل السيريلاك للأطفال

 

المكونات :

  • نصف تفاحة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات .
  • / كوب من دقيق الشوفان المطحون .
  • نصف كوب من الماء .

طريقة التحضير :

  • أضف التفاح و الشوفان إلى الماء المغلى واتركه على النار لمدة 0 دقائق .
  • عندما يصبح التفاح طرياً بدرجة كافية لهرسه ، ارفعه من على النار و اتركه حتى يبرد .
  • أضف الكمية المناسبة من حليب الثدي أو الحليب الصناعى للخليط حتى تحصل على القوام المناسب لطفلك .

الفئة العمرية :

6 أشهر  .

طريقة التخزين .

يمكنك تخزينها في حاوية محكمة الغلق في الثلاجة ، ولكن من الأفضل أن تقدمها لطفلك طازجة .

– سيريلاك حبوب الأرز و العدس :

سيريلاك حبوب الأرز و العدس

المكونات :

طريقة التحضير :

  • اغسل الأرز و العدس وجففهما جيداً .
  • قم بتحميص الأرز و العدس بشكل منفصل في مقلاة جافة على نار هادئة .
  • بمجرد أن يبرد ، اطحنه إلى مسحوق .
  • قم بإضافة ملعقة كبيرة من الماء إلى مسحوق الأرز و العدس حتى تحصل على القوام المناسب لطفلك .

الفئة العمرية :

6 أشهر

وقت التحضير :

دقيقة

طريقة التخزين :

قم بتخزين المسحوق في حاوية محكمة الغلق لمدة 0 إلى يوماً . ثم بمكنك إستخدامها لاحقًا.

– سيريلاك حبوب الشعير :

سيريلاك حبوب الشعير

المكونات :

  • نصف كوب من مسحوق الشعير .
  • كوب من الماء .
  • حليب الأم أو الحليب الصناعي المُخصص للطفل .

طريقة التحضير :

  • اغلي الماء على النار ثم أضف مسحوق الشعير إلى الماء .
  • قلب الخليط باستمرار .
  • اطهي الخليط على نار خفيفة لمدة 0 دقائق تقريباَ حتى تصل إلى القوام المطلوب .
  • ارفع الخليط من على النار و اتركه حتى يبرد .
  • أضف القليل من حليب الأم أو الحليب الصناعي ،
  • يُمكنك إضافة المكسرات المفرومة أو الفواكه حسب الرغبة .

الفئة العمرية :

سنة واحدة .

وقت الطبخ :

دقيقة .

طريقة التخزين :

يُمكنك تخزينها في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق ، ولكن من الأفضل تقديمها طازجة للطفل .

– سيريلاك العدس  :

سيريلاك العدس

المكونات :

  • نصف كوب من الأرز البني
  • كوب من العدس
  • نصف كوب ذرة
  • / كوب لوز
  • نصف كوب كاجو
  • 0 حبات من الهيل

طريقة التحضير :

  • انقع كلاً من العدس و الأرز البني و الذرة في الماء طوال الليل .
  • حمص حبات الأرز حتى تصبح هشة و كبيرة .
  • حمص البقوليات حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً .
  • حمض اللوز و الهيل حتى تملئ الرائحة المكان .
  • حمص الكاجو حتى يصبح لونه ذهبياً .
  • بعد أن يبرد كل شئ ، اطحن جميع المكونات معاً لتشكيل مسحوق ناعم .
  • اخلط المسحوق مع الحليب الدافئ حتى تحصل على قوام مناسب لطفلك .

الفئة العمرية :

8 أشهر .

وقت الطبخ :

0 دقيقة .

طريقة التخزين :

قم بتخزين المسحوق في وعاء محكم الغلق ، و يُمكنك الاحتفاظ به لمدة تصل إلى أشهر .

6- سيريلاك القمح :

سيريلاك القمح

المكونات :

  • ملاعق كبيرة من دقيق القمح
  • 00 مل من الماء
  • موزة صغيرة
  • 8/ ملعقة صغيرة من السمن

طريقة التحضير :

  • أضف الماء إلى الدقيق واخلطه حتى تحصل على معجون ناعم .
  • اطهي الخليط على نار متوسطة حتى يصبح سميكاً .
  • ارفع الخليط من على النار ثم ضع السمن عليه .
  • اترك الخليط حتى يبرد ثم أضف الموز المهروس .

الفئة العمرية : 8 أشهر وما فوق .

وقت الطبخ :

0 دقيقة .

طريقة التخزين :

من الأفضل تقديمه طازجاً للطفل وعدم تخزينه .

يمكنك الآن استبدال الأطعمة المتوفرة في المتاجر بهذة الوصفات الطبيعية. و ذلك لضمان حصول طفلك على طعام صحي وخالي من أي ألوان أو نكهات اصطناعية أو مواد حافظة.

كانت هذه ابرز المعلومات حول موضوع ٦ وصفات لعمل سيريلاك الأطفال بمكونات طبيعية بدلاً من شراءه مقدمة لحضراتكم من موقع مشروع المعرفة .

تابع مشروع المعرفة على تليجرام

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *